Göğüslerin sarkması
Giriş
Neden göğüsler için özel bakım ürünü kullanılmalıdır?
Tam olarak ne oluyor?
Mustela Anne serisinden tavsiye
Mustela Anne serisinden tavsiye
Dokuların elastikiyetini korumak için, uygun bir ürün kullanarak göğüslerinize hergün dıştan içe doğru dairesel hareketlerle masaj yapın. Mustela Anne serisinden Specific Support Bust ürünü, göğüslerdeki acının azalmasına, cilt sarkmasını engellemeye ve nemlenmesine yardımcı olur.
Göğsü destekleyen pektoral kaslarını geliştirmek için, 2 egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır:
- Fındık kırma: parmaklarınızı birbirine geçirin, avuç içleri birbirine temas etsin ve dirseklerinizi omuz hizasına getirip, nefes alarak ellerinizi açıp kapayın. 3 saniye nefesinizi tutun sonra bırakın. Bu egzersizi 20 kez tekrar edin.
- “EE-OO”: nefe alırken “eeee” diyin, nefes verirken dudaklarınızı iyice öne çıkararak “ooo” diyin. Bu egzersizi de 15 defa yapın.
Göğüsünüz büyüdükçe sütyen ölçünüzü değiştirerek sütyenlerinizi yenilemeyi unutmayın.