Tamamen güvenli bir biçimde güneşten keyif almayı öğrenmek
Kurallar
1 yaşa kadar bebeklerdeki kutanöz savunma sistemi tamamen olgunlaşmamıştır; güneşe karşı son derece savunmasızlardır çünkü cilt, güneş ışınlarına karşı kendilerini savunmalarına izin vermez.
3 yaşa kadar çocuklar direk güneş ışıklarına maruz kalmamalılar.
Her ne kadar planladığınız seyahatlerde bebeğinizi güneşli ortamlara sokmanız gerekse de birçok önlem almanız gerekir.
Birkaç basit kurala uyarak, ciltlerinin geleceğini ve ciddi potansiyel hasarlardan etkilenebilecek savunma sistemini korumuş olursunuz.
1. Bebeğinizi direk güneş ışıklarına maruz bırakmayın: güneş yanığı çok tehlikelidir.
2. Öğle saatlerindeki güneş ışınlarından uzak durun.
3. Bebeğinizin cildine uygun güneş koruması kullanın.
• Güneş ışınlarından kaçamayacağınız durumlarda, bebeklere/çocuklara özel olan güneş korumalarını uygulayın. Yeterli sıklıkta ve her sudan çıktıklarında kremi yenileyin.
• UVA ve UVB ışınlarından korumak için yüksek koruma faktörlü (SPF 30 ile SPF 50+ arası) ürünleri güneşin şiddetine ve cilt tipine göre tercih edin.
• Tercihinizi hipoalerjenik, parfümsüz, alkolsüz, formülünde renklendirici içermeyen ürünlerden yana kullanın.
• Hassas ve güneş ışınlarına en çok maruz kalan bölgeleri (alın, elmacık kemikleri, burun, dudaklar) korumayı unutmayın.
4. Güneşe çıkmadan önce koruyucuyu uygulayın…
… plaja, kayağa yada yürüyüşe çıkmadan önce.
• Üründen kalın bir tabaka halinde bolca sürün: uygulama sırasında şeffaf dokusu sayesinde rahatça yayılır.
• Güneş ışınlarına maruz kalınan zamanda her 2 saatte ve sudan çıktıklarında yeterli sıklıkta kremi yenileyin.
• En kısa zamanda çocuğunuza kendi kendilerine krem sürebilmeyi öğretin, örneğin koldan başlayabilirler.
5. Çocuğunuzu gölgede de koruyun, bulutlu havada şemsiye altında oturmalılar (UV ışınların %80’i bulutlardan geçebilir).
6. Uygun kıyafeti seçin.
• Hem park hem de plajda geniş kenarlı şapka kullanılmalı.
• UV ışınlarından daha iyi korunma sağlamak için pamuklu t-shirt.
• Güneş gözlüğü: çocuğunuzun gözü çok hassastır ve yanlış gözlük kullanımı geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir: EC standartlarına uygun 3. veya 4. kategorideki gözlükleri seçin. Kayakta ise mutlaka maske kullanılmalıdır.
7. Tuzaklardan kaçının
• Rüzgar ve su ferahlatır… fakat dikkat edin: UV ışınları hala nüfuz etmektedir!
• Su, kar, asfalt, kum…çimen bile UV ışınlarını yansıtır: her türlü durumda çocuklarınızı koruyun.
8. Düzenli olarak içecek verin.
• Susamış hissetmeseler bile onlara düzenli olarak içecek birşeyler verin; güneş çarpmasını önlemek için böyle yapmak gerekir… aynı zamanda hayatı bouyunca edindiği en iyi alışkanlıklardan biri olur!
9. Güneş bakım ürünlerinize özen gösterin<br>
Tüpü ya da spreyi düzgünce kapayın, direk güneş ışınlarının geldiği ortamda bırakmayın ve asla bir önceki sene açtığınız ürünü kullanmayın.
Örneğin
- Bebekler için High Protection Sun Lotion SPF 50, yoğun güneş ışığının olduğu durumlarda kullanabilirsiniz.
- Çocuklar için, Very High Protection Sun Lotion SPF 50+’ı yoğun güneş ışınlarında ya da güneş ışınlarına ilk maruz kalındığında kullanabilirsiniz.
Orta şiddetli güneş ışınlarında High Protection Sun Spray SPF 30’u kullanabilirsiniz.
- Güneş ışınlarına fazla maruz kalınan alanlarda da Cream for Sensitive Areas SPF 50+’i kullanabilirsiniz.