Mutluluğun kaynağı, masaj

Bebeğinize nasıl masaj yapmalısınız?

Masaj sıvazlamaktan farklıdır: bebeğinizin vücudunu uyarıp tekrar harekete geçirmek için basınç uygulamalısınız ve dokunuşlarınız ılık ve yumuşak, fakat sabit olmalıdır.

• 1.adım

Bebeğinizin omuzlarına boyundan başlayarak hafifçe masaj yapın, daha sonra kollara geçin ve elleri ve parmakları da unutmayın.

• 2.adım

Ellerinizi düz tutarak, saat yönünde dairesel hareketlerle göğüse ve karına masaj yapın. Çok bastırmayın: ellerinizin ağırlığı yeterli olacaktır. Elinizi göğüsün çaprazına yerleştirin ve yavaşça aşağıya doğru indirin, aynı işlemi diğer elinizle de yapın.

• 3.adım

Bebeğinizin bir ayağını elinizin içine koyarak tutun, diğer elinizle baldırdan başlayarak uyluğa doğru, daha sonra da kalçaya doğru masaj yapın.

• 4.adım

Ayağı ellerinizin arasına yerleştirin ve yavaşça parmaklardan topuğa doğru masaj yapın. Parmaklara geri dönün ve her parmağı tek tek yukarıya doğru esneterek hepsine masajı uygulayın.

• 5.adım

Bebeğinizin avuç içine dairesel hareketlerle masaj yapın, daha sonra yavaşça her parmağı esnetin.

Masaj teknikleri hakkında daha çok şey öğrenmek için videoya bakabilirsiniz.

DDA