34 haftalık gebelik dönemine geldiğinizde hem sizin hem de bebeğiniz için oldukça kritik bir sürece adım atmış olursunuz. Artık doğuma sayılı haftalar kalmış, vücudunuz ise bu büyük değişime yoğun bir şekilde hazırlanıyordur. Bu haftada yaşanan fiziksel değişiklikler daha belirgin hâle gelirken bebeğinizin gelişimi de hızla devam eder. Anne adayları için hem heyecan hem de merakın arttığı bu dönemde, yaşanan belirtileri anlamak ve nelerin normal olduğunu bilmek süreci çok daha rahat geçirmenizi sağlar. Aşağıda 34 haftalık gebeliğe dair hem annedeki değişimleri hem de bebek gelişimini tüm yönleriyle bulabilirsiniz.
34 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişimler
34 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler son derece belirgindir. Bu değişiklikler ve değişikliklerin yaratabileceği etkiler şu şekilde sıralanabilir:
-
Büyüyen karnınız hareketlerinizin kısıtlanmasına neden olabilir.
-
Bu büyüme 34 haftalık gebelikte rahimde baskı hissetmenize sebebiyet verebilir. Tamamen normal olan bu durum rahmin genişlemesinden kaynaklıdır.
-
Yine aynı sebepten 34 haftalık gebelikte karın ağrısı yaşanması da olasıdır.
-
Öte yandan bu dönemde vücudunuzda şişlik ve ödem oluşabilir.
-
Tüm bu durumların bir araya gelmesinden kaynaklı olarak 34 haftalık gebelikte mide bulantısı da görülebilir.
Karnınızın büyümesi ile bu dönemde yatış pozisyonlarında zorlanmalar da başlayabilir. Dolayısıyla 34 haftalık gebelikte bel ağrısı yaşayabilirsiniz. Nefes darlığı ve sık idrara çıkma gibi sorunlarla da karşılaşabilirsiniz. Ayrıca bu dönemde memelerden kolostrum adı verilen ilk süt gelebilir.
Söz konusu değişimler normaldir ve endişe gerektirmez. Bu tür sorunlar ve kolay bir doğum için hafif egzersizler yapabilirsiniz. Aksi doktorunuz tarafından belirtilmedikçe en azından günlük 30 dakika yürüyüş yapmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından son derece faydalıdır.
34 Haftalık Gebelik Sırasında Bilinmesi Gerekenler
Gebeliğin 34. haftası anne adaylarının doğumla ilgili endişelerinin ve sorularının yoğunlaşmaya başladığı dönem olarak bilinir. Bu konuda merak ettiklerinizi doktorunuza sorabilir, çevrenizden gelen yorumlara kulaklarınızı tıkayabilirsiniz. Zira gebeliğinizin başından beri hafta hafta gebelik takibi yapan doktorunuz, sizin tüm gebelik sürecinize de hâkim olduğundan gerekli açıklamaları yaparak rahatlamanızı sağlar.
Hamilelikte 34. hafta, doğum tercihinin yapılması gereken dönemdir. Elbette doğum planınızı her şeyin normal gittiğini varsayarak doktorunuz yapacaktır; ancak doğum sırasında planlandığı gibi gitmeyen durumlar için farklı tercihler belirlemek, şartların değiştiği anda farklı alternatiflere sahip olmanız anlamına gelir. Bu da size ayrı bir rahatlık sunabilir. Ek olarak bu dönemde hastane çantanızı hazırlamanız önerilir. 34. haftanın sonlarına doğru hareketleriniz büyük oranda kısıtlanacağı için hazırlığınızı daha rahat yapmanız açısından bu adım önemlidir.
34 haftalık gebelikte sancı yaşıyorsanız gerçek ve yalancı doğum sancıları arasındaki farkı doktorunuza sorabilirsiniz. Erken doğum belirtileri de göz önüne alındığında iki sancı tipi arasındaki fark, 34 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenlerdendir. Yalancı doğum sancıları, ağrılı olsa da acıdan çok rahatsızlık verici tarzdadır. Kısa süreli ve düzensiz olan bu tür kasılmalara "Brexton Hicks" kasılmaları denir. Karnın alt bölgesinde ya da sırtın altın oluşan bu tür doğum sancısı bazen çok ciddi ağrılara neden olabilir. 34 haftalık gebelikte kasık ağrısı yaşıyorsanız sebebi yalancı doğum kasılmaları olabilir. Ayrıca bu sancılar baskı oluşturarak 34 haftalık gebelikte vajina ağrısı yaşamanıza da sebebiyet verebilir. Gerçek doğum sancıları, rahmin tepe bölümünden aşağı doğru inen ve tüm rahme yayılan bir ağrı şeklindedir. Düzenli ve sık aralıklarla gelen bu tür ağrılar yaşarsanız mutlaka doktorunuza haber vermeniz gerekir.
34 haftalık gebelikte bebeğin ters olması muhtemel durumlardan biridir. Bebeğiniz doğuma yaklaşan bu haftalarda baş aşağı durabilir. Ancak endişe etmenize gerek yoktur. Çünkü bebeklerin yüzde 96'sı 38. haftaya kadar doğum pozisyonu alır.
34 Haftalık Gebelik Kaç Aylıktır?
34. hafta gebelik, hamilelik sürecinin 8. ayına geldiğinizi gösterir. Erken doğum riski olsa dahi artık bebeğiniz hayatta kalacak kadar gelişimini tamamlamıştır. 34 hafta gebelik sürecini tamamlamış bir anne adayının doğum için ortalama 6 haftası kalmıştır. Ancak pek çok bebeğin 1-2 hafta daha erken dünyaya geldiği düşünülürse çok yakında artık bebeğinize kavuşacağınızı hayal edebilirsiniz.
Anne Karnında 34 Haftalık Bebek Gelişimi
Gebelikte 34 hafta, bebek gelişimi bakımından da bir hayli uzun yol katedildiği anlamına gelir. 34 hafta, bebek gelişimi açısından oldukça önemlidir; çünkü bu hafta içerisinde bebeğinizin sizin yaşadıklarınızın tümünü hisseder. Yediğiniz bir yiyeceğin tadı, içtiğiniz içeceklerin aroması, dış ortamdan gelen sesler ve hatta sizin duygu durumunuz bile bebeğiniz tarafından hissedilir. 34 haftalık bebek hareketleri de tüm bu etkileşimlere göre değişiklik gösterebilir.
Hamilelikte 34 hafta bebek gelişimi bakımından sona yaklaşıldığı anlamına gelir. Akciğerlerin gelişimini tamamlamasına 3 hafta kalmıştır. Bu süreçte bebeğinizin akciğerlerinde "surfaktan" adlı bir madde oluşmaya başlar. Surfaktan, hava almayı sağlayan alveollerin içinde oluşur ve hava boşaldıktan sonra akciğer duvarlarının yapışmasını önler. Böylece erken doğumlarda solunum riski azalır.
34 haftalık gebelikte gelişimi devam eden bebeğinizin cilt altı yağ katmanı gelişmeye devam eder ve bu sayede cildi daha dolgun bir görünüm alır. Ayrıca bebeğinizin tırnakları uzar, vücut ısısını koruma görevi gören verniks kazeoza maddesi de kalınlaşmaya başlar.
Ultrason eşliğinde kontrol edilirken 34 haftalık bebek görüntüsünün önceki haftalara göre biraz daha sakin olduğunu fark edebilirsiniz. Bebeğinizin yeri giderek daraldığı için ayak ve kol hareketleri nispeten daha az izlenir. Ancak elbette bebeğiniz gün içinde uyumadığı zamanlarda hareket ederek minik yumruk ve tekmeler atabilir. 34 haftalık bebeğin ultrason görüntüleri sırasında hıçkırdığı ve solunum benzeri hareketler yaptığına da tanıklık edebilirsiniz. Bebeğiniz bu haftalarda amniyon sıvısını yutarak solunum hareketleri egzersizleri yapar ve aynı zamanda sindirim sistemini de dış dünyaya hazırlar.
34 Haftalık Bebek Kaç Kilo Olmalı? Bebeğiniz için Boy ve Kilo Bilgisi
Gebeliğinde 34 haftayı deviren anne adayları bu haftada büyümeye devam eden bebeğinin boy ve kilo miktarını merak edebilir. 34 haftalık bebek kilosu ortalama 2146 gram, boyu ise 45 cm’dir. Elbette 34 haftalık bebek gelişimine göre boy ve kiloda değişiklikler olabilir. Bebeğinizin boyunun ve kilosunun bahsedilen değerlerden farklı olması onun sağlıksız olduğu anlamına gelmek zorunda değildir. Söz konusu 34 haftalık bebek kilosu ve boyu, ortalama değerleri yansıtmaktadır. Bu konudaki en net bilgiyi kontrol sırasında doktorunuzdan alabilirsiniz.
