39 haftalık gebelik, artık beklenen doğum tarihinize sadece bir hafta kaldığını gösterir. Tamamen gelişmiş ve dış dünyaya hazır hâle gelmiş olan bebeğiniz bu hafta içinde de her an doğmak isteyebilir. Bazen ise bebekler 1-2 hafta daha anne rahminde kalmak isteyebilir.
Bu nedenle 39 hafta gebelik daha sıkı takip isteyen son aşamadır. Doktorunuz bu kritik dönemde sizi sık sık görmek isteyecek, bebeğin kilosunu ve boyunu kontrol edecektir. Aynı zamanda bebeğin anne karnındaki durumu ve pozisyonu da kontrol altında tutulacaktır.
Gebelikte 39. hafta ağrı ve rahatsızlıkların da yaygın şekilde görüldüğü bir hafta olabilir. Rahim, doğuma hazırlık için düzensiz kasılma antrenmanları yapmaya başlar. Aynı zamanda gebeliğin 39. haftası, doğum belirtileri açısından da her an tetikte olmanızı gerektirir. 39 haftalık bebekle karşılaşabileceğiniz tüm belirtiler, dikkat edilmesi gereken durumlar ve doğuma hazırlık süreciyle ilgili detayları yazının devamında bulabilirsiniz.
39 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişimler
Eğer 39 haftalık gebeyseniz kendinizi âdeta bir dev gibi hissetmeniz son derece normaldir. Çünkü büyüyen rahminiz, pelvis ve karın boşluğunun büyük bölümünü doldurur, artık daha da genişleyecek bir yer kalmaz. Bu büyümeye bağlı olarak 39 haftalık gebelikte rahimde ağrı hissedilmesi sık karşılaşılan durumlardan biridir.
Psikolojik olarak kendinizi kaygılı, heyecanlı, endişeli ve hatta korku içinde hissetmeniz de olağandır. Bazen gergin iken bazen de son derece keyifli olabilirsiniz. Bu tür duygu salınımları çok olağandır. Ancak iyi haber şu ki tüm bunların geçmesine sadece birkaç gününüz kaldı.
Bu hafta içerisinde sahte doğum sancıları yaşamanız da olasıdır. 39 haftalık gebelikte kasılmalar, "Braxton Hicks" olarak adlandırılır ve önceki haftalara göre sayısında artış görülür. Bu tür sahte kasılmaları, doğum sancısından ayıran en temel özellikler dinlenildiğinde hafiflemesi ve düzensiz olmasıdır.
Kasılmalara eşlik eden 39 haftalık gebelik karın ağrısı, rahmin doğuma hazırlanma sürecinin doğal bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kasılmalara bağlı olarak 39 haftalık gebelik kasık ağrısı, sırt ağrısı ve karın ağrısı gibi rahatsızlıkların eşlik etmesiyle sıkça görülür. Tüm bunlara karşın 39 haftalık gebelikte sancı olmaması da olağan bir durumdur. Doğuma henüz yeteri kadar zaman varsa kasılma ve sancılar olmayabilir.
Bu haftada bebeğinizin başı pelvise indiği için rahat nefes alabiliyor olsanız da yürümeniz zorlaşabilir. Tabiri caizse paytak paytak yürürsünüz. Ağırlığı dengelemek için bel bölgesine yüklenildiğinden 39 haftalık gebelikte bel ve sırt ağrısı anne adayını en çok zorlayan rahatsızlıklar arasındadır.
39 Haftalık Gebelik Sırasında Bilinmesi Gerekenler
Gebeliğin 39. haftası, doğumun artık günlerle ifade edildiği bir dönemi temsil eder. Bu haftada bazı anne adayları belirgin işaretler yaşarken bazıları henüz net belirtiler hissetmeyebilir. Hem görülen hem de görülmeyen durumların normal kabul edilebileceğini bilmek önemlidir. Bu süreçte dikkat etmeniz gereken başlıklar şu şekilde özetlenebilir:
-
39 haftalık gebelikte sancı olmaması, doğumun gecikeceği anlamına gelmez çünkü bazı anne adaylarında sancılar doğumdan sadece saatler önce başlayabilir.
-
Bu süreçte ortaya çıkabilen 39 haftalık gebelik doğum belirtileri, bebeğin ve rahmin doğuma hazırlanmasıyla birlikte yavaş yavaş kendini gösterebilir.
-
Genel doğum belirtileri, yalnızca kasılmalarla sınırlı kalmayıp pelvik bölgede baskı artışı, bel ağrısı ve huzursuzluk hissi şeklinde de hissedilebilir.
-
Akıntının kıvamında değişiklik yaşanması ve sümüksü bir yapı kazanması halinde nişan gelmesi durumu söz konusu olabilir ve bu durum rahim ağzındaki değişimlerin başladığını gösterebilir.
-
Bu haftada anne adayının uyku düzeninde bozulmalar, sık tuvalete çıkma ihtiyacı ve iştah değişiklikleri yaşaması da doğuma yaklaşmanın doğal sonuçları arasında yer alır.
Bu bilgilerin tamamı, anne adayının süreci daha bilinçli ve hazırlıklı şekilde geçirmesine yardımcı olur. 39. haftada her gün farklı bir belirtiyle karşılaşılabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle bedenin verdiği sinyalleri dikkatle takip etmek ve gerektiğinde sağlık uzmanıyla iletişime geçmek büyük önem taşır.
39 Haftalık Gebelik Kaç Aylıktır?
Bu haftaya giren birçok anne adayı "39 hafta gebelik kaç aylıktır?" diye merak edebilir. Haftanın başında 9 ay 3 günlük hamilesinizdir. Haftanın sonunda ise 9 ay 9 günlük gebe olursunuz. Bu dönem, gebeliğin artık son günlerine girildiğini gösterir. Doğumun her an başlayabileceği bu haftada anne adayının hem fiziksel hem de zihinsel olarak doğuma odaklanması normal kabul edilir. Bu nedenle 39. haftada dinlenmeye daha fazla zaman ayırmak ve bedeni yakından dinlemek önemlidir.
Anne Karnında 39 Haftalık Bebek Gelişimi
39 haftalık bebek, doğumun gerçekleşmesi durumunda dış dünyaya kolayca adapte olabilecek ve hayatını sürdürebilecek olgunluğa ulaşmıştır. Vücudundaki sistemleri gelişimlerini tamamlasa da beyin hâlen hızla gelişmeye devam eder. Beyin hücrelerinin anne karnında gelişmeye devam etmesi son derece önemlidir. O nedenle planlı sezaryen doğum için acele edilmemesi gerekir.
39 haftalık bebek gelişimi önceki dönemler kadar hızlı olmasa da hâlen devam eder. Vücut yağ katmanı az miktarda da olsa artar. Böylece bebeğiniz dünyaya geldiğinde vücut sıcaklığı daha uyumlu olur. Önceki haftalarda daha pembe renge sahip olan cilt, 39. haftadan sonra yavaş yavaş beyazlamaya başlar.
Anne karnında 39 haftalık bebek artık yeterince büyümüş olduğu için rahim ona dar gelmeye başlar. Aynı zamanda bebeğin kafası pelvis boşluğunda ve kemik çatıya yerleşmiş durumdadır. Bu nedenle önceki haftalara göre 39 haftalık gebelikte bebek hareketleri daha az sayıda olabilir. Buna karşın hareket ettiği zamanlarda oldukça incelen rahim nedeniyle anne adayı bebek hareketlerini çok daha belirgin hissedebilir. Bazı anneler tam olarak bu sebeple "39 haftalık gebelikte bebek çok hareketli" diye düşünebilir. Normal şartlar altında doğuma yakın bebek hareketleri azalır; ancak bebeğin gün içinde en az 10 kez hissedilmesi gerekir. Tatlı bir şeyler yediğiniz ve sol yanınıza uzandığınızda bebeğinizin hareketlerini hissedebilirsiniz. Yine de çok fazla ya da çok az hareketlerde zaman kaybetmeden doktorunuza bilgi vermeniz önemlidir.
39 haftalık gebelik görüntüsü doğum anında bebeğinizin görünümüne son derece uyumludur. Özellikle renkli ultrasonda bebeğinizin yüzünü tam olarak seçebilir, mimik hareketlerini rahatlıkla görebilirsiniz. 39 haftalık bebeğin anne karnındaki görüntüsü baş aşağı durumdadır. Yani başını pelvis boşluğuna yerleştirmiş ve ideal doğum pozisyonunu almıştır. Yüzü, annesinin omurga kısmına baksa da sağda, solda veya önde görünebilir. Nadir olsa da 39 haftalık bebek görüntüsü hala başı yukarıda ve oturma pozisyonunda olabilir. Makat geliş olarak adlandırılan bu pozisyon doğum anında değişebilir. Aksi durumlarda doktorunuz en uygun doğum şekline göre değerlendirme yapar.
39 Haftalık Bebek Kaç Kilo Olmalı? Bebeğiniz için Boy ve Kilo Bilgisi
Bu hafta içerisinde anne adayları 39 haftalık bebek kilosu konusunda da meraklı olabilir. 39 haftalık gebelik bebek kilosu yaklaşık 3250 gramdır. Bununla birlikte boyu ise ortalama 52 cm'e ulaşır. Bu değerler ortalama aralıkları temsil eder ve her bebek için birebir aynı olmak zorunda değildir. Genetik yapı, annenin beslenme düzeni ve gebelik süreci boyunca yaşanan değişimler bu ölçümlerde farklılıklara yol açabilir. Bu nedenle ultrasonda ölçülen değerlerin doktorunuz tarafından genel gelişimle birlikte değerlendirilmesi önem taşır.
39 Haftalık Gebelikte Doğum Belirtileri
39. hafta, bebeğinizin doğuma en yakın olduğu haftadır. Bu nedenle doğum belirtileri titizlikle takip edilmelidir. 39 haftalık gebelik doğum belirtileri bakımından önemli detaylar içerir. Örnek vermek gerekirse rahim ağzındaki genişleme gösterilebilir. Rahim ağzı, doğuma hazırlık için 39. ve 40. haftada genişlemeye devam eder. Normal doğum belirtileri arasında da sayılan bu genişleme 10 cm'e ulaştığında ve rahim ağzında incelme olduğunda doğum başlar.
Gebelikte doğum belirtileri arasında suyun gelmesi de sayılır. Bebeğin içinde bulunduğu amniyon sıvısı doğum için yırtıldığında amniyotik sıvı birden boşalabileceği gibi sızıntı şeklinde de su gelebilir.
Doğum başlama belirtileri arasında ishal, sık tuvalete gitme ihtiyacı, kanlı ve sümüksü formdaki nişan düşmesi, akıntı miktarında artış, bebek hareketlerinde azalma gibi olaylar olsa da en güçlü belirti kasılmalardır. Doğum sancısı belirtileri, bebeğinizi rahim kanalından aşağı doğru iten kasılmalardır. Bel ile karın arasında kramp hissi ile başlayan sancılar, dinlenme veya uzanma ile geçmez, giderek şiddetlenir ve sıklığı artar. Bu tür bir belirti ile karşılaştığınızda derhal doktorunuza haber vermeniz ve doğum çantanızı alarak sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir.
