Hamile bir kadının cilt tonu nasıl olur?
Hamile kadınlarla ilgili yaygın bir mit, onların ciltlerinin ışıl ışıl ve taze göründüğüdür. Bazı anne adayları için doğru olsa da, her zaman böyle olmadığını bilmelisiniz. Bazen cilt solgun ve mat olabilir; ayrıca ilerleyen süreçte cilt kusurları ortaya çıkabilir.
Hamileliğin erken döneminde cildiniz nasıl değişir?
Karnınız belirginleşmeden çok önce, gebeliğin başından itibaren cilt renginde değişiklikler, çok kuru cilt nedeniyle kaşıntı, gebelik maskesi, sivilceler gibi belirtiler görülebilir. Bu değişiklikler gebelik boyunca artar ve doğumdan sonra yavaş yavaş azalır.
Güzel cilt bebeğin cinsiyetinin işareti midir?
Bilimsel kanıtlar olmasa da, bazı mitler hamile kadının cilt görünümü ile bebeğin cinsiyeti arasında bağlantı kurar. Özellikle farklı cinsiyette birden fazla bebek taşıyorsa bu tahminler daha karmaşıklaşır. Yaygın inanışa göre, sivilce ve kuru cilt kız bebek beklediğinizi gösterebilir. Hatta annesinin güzelliğini “çalıyor” olduğu bile söylenir!
Ciltte hiperpigmentasyon, lekeler ve renk değişiklikleri
Gebelik maskesi (Kloazma), birçok anne adayının aşina olduğu en yaygın cilt değişikliklerinden biridir. Gebelik ilerledikçe alın, yanaklar ve ağız çevresi gibi bölgelerde küçük kahverengi veya gri lekeler ortaya çıkabilir. Bu, melanin üretiminin artmasından kaynaklanır ve hormonlar, özellikle östrojen tarafından tetiklenir. Göğüs uçlarınızın ve areola bölgesinin koyulaştığını da fark edebilirsiniz.
Ayrıca "linea nigra" adı verilen koyu renkli dikey bir çizgi ikinci trimesterde karnınızda ortaya çıkar ve gebelik ilerledikçe belirginleşir. Genellikle koyu tenli kadınlarda daha görünürdür ancak açık tenlilerde de olabilir.
İyi haber: Gebelik maskesi ve linea nigra genellikle doğumdan sonra kaybolur ancak bazen birkaç hafta veya ay sürebilir.
Gebelikte cilt lekelerini önlemek mümkün mü?
Bu pigment artışını tamamen önlemek mümkün olmasa da (çünkü doğal hormonal değişikliklerden kaynaklanır), cildinizi korumak için bazı önlemler alabilirsiniz.
-
Güneş ışığına uzun süre maruz kalmaktan kaçının ve yüksek SPF’li geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanın.
-
Cildinizi nemlendirerek elastikiyetini artırın ve lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olun.
Çatlaklar ve ciltte elastikiyet kaybı
Çatlaklar, anne adaylarının en sık karşılaştığı cilt problemlerindendir! Hızla büyüyen bebeğiniz ve gerilen cildiniz, karın, göğüs, kalça ya da uyluklarda kırmızı, mor ya da gümüşi çizgilerin oluşmasına neden olabilir.
Gebelikte çatlaklarla nasıl mücadele edilir?
Tam olarak önlenemese de, çatlakların oluşma ihtimalini azaltmak mümkün. Sırrı, cildinizin iyi nemlendirilmesinde saklıdır.
Hamilelikte sivilce, kızarıklık ve kırmızı lekeler
Hamilelikte sivilce konusu çok sık konuşulmaz (özellikle daha önce hiç sivilceniz olmadıysa). Peki neden olur? Hormonal değişiklikler tekrar devrede! Bu değişiklikler yağ bezlerini uyararak gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna yol açar. Bazı kadınlarda gebelikte kızarıklık ya da rosacea belirtileri ortaya çıkabilir ya da kötüleşebilir.
Hamilelikte sivilce ve kızarıklık için ne yapılmalı?
Nazik ve komedojenik olmayan (gözenekleri tıkamayan) cilt bakım ürünleri tercih edilmelidir. Ancak herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız, çünkü bazı sivilce ilaçları gebelikte kullanıma uygun değildir.
Kuru cilt ve kaşıntı
Bazı hamile kadınlar gebelik sırasında cilt kuruluğu hissedebilir. Neden mi? Bazı durumlarda yağ üretiminin azalması ve (tekrar) hormonal değişiklikler etkili olur.
Kaşıntınız mı var? Yalnız değilsiniz! Gebelikte, özellikle karnınızda kaşıntı yaygındır. Bebeğiniz büyürken cildiniz gerilir ve kaşıntı oluşabilir. Ancak kaşıntı tüm vücudunuzu etkiliyorsa, doktor veya ebe ile görüşmeniz önemlidir; daha özel takip gerekebilir.
Gebelikte kaşıntı nasıl giderilir?
Kuru cildi rahatlatmak için nazik, gebelikte kullanım için uygun losyon veya yağları tercih edin.
